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金狮贵宾会团委联合工会开展“助力减压·携手同行”员工关爱活动

时间:2020年10月30日 15:28    来源:中国商飞金狮贵宾会
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  10月30日,金狮贵宾会团委联合工会开展“助力减压·携手同行”员工关爱心理素质拓展活动,邀请国家二级心理咨询师陈雅婷为青年员工讲解如何正确面对和处理工作、生活中遇到的压力。

  陈雅婷从热身舞蹈、团队合作搭“高楼筑”开始引导大家放松心态,快速进入活动;从积极心理学、脑力科学和正念冥想的角度引导大家正确理解压力、如何面对压力;引导大家在工作中了解自己的长处,接受自己的短处,强弱项、补短板,始终保持正能量,养成良好习惯,做到工作日清日毕。

 

活动现场

 

  这次活动教会了大家在工作、生活中正确认识压力、处理压力的方法和途径,引导大家以良好的心理状态更好地面对生活、投入工作,积极投身到年末攻坚任务中去。

  金狮贵宾会40余名员工参加本次活动。

 

金狮贵宾会团委/文图

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